30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness

50,000

Mã: 1pC17KNQGoMXO_Ga3ukkRTb7p0P2imkoR
Avaibility : còn hàng
Share:

Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ bạn giảm mỡ và body săn chắn và thon gọn

Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ bạn giảm mỡ và body săn chắn và thon gọn

Giới thiệu khóa học

  • Bạn đang phải đối mặt với những vấn đề liên quan đến cân nặng

  • Bạn đang cần phải giảm cân nhanh

  • Bạn sắp đám cưới muốn có body đẹp

  • Bạn đang muốn tạo những đường nét gợi cảm hằng mơ ước cho vóc dáng của chính bạn.

  • Bạn không dám tin rằng mình sẽ giảm cân tại nhà trong 30 ngày

Điều đó khiến bạn mất tự tin và tỷ lệ mắc phải các bệnh nguy hiểm là rất cao. Dan Fitness giới thiệu đến bạn giáo án tập luyện giảm cân nhanh tại nhà trong 30 ngày với videos thiết kế bài tập bài bản và dễ tập 

Khoá học 30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness của huấn luyện viên Thủy Hoàng Dân là một trong những sản phẩm rất thành công và tạo nên thương hiệu Dan Fitness Chắc chắn bạn cũng sẽ rất hài lòng vì kết quả đạt được sau khoảng 3 ngày tập luyện.

Khoá học chia ra làm 5 phần dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp của huấn luyện viên sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức, phương pháp, bài tập,… chi tiết:

  • Phần 1: Tổng quan giáo án tập luyện

  • Phần 2: Dinh dưỡng trong tập luyện – Khởi động – Căng cơ

  • Phần 3: Giáo án 1: (tập thứ 2 và thứ 5) Mông – Đùi – Bụng

  • Phần 4: Giáo án 2: (Tập thứ 3 và thứ 6) Lưng – Vai – Cardio

  • Phần 5: Giáo án 3

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

Hướng dẫn căn bản để học viên dễ dàng nắm bắt và áp dụng: lựa chọn những thực phẩm Đạm tốt, ít chất béo, giàu chất xơ và các loại trái cây phù hợp. Như vậy, bạn sẽ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động nhưng lại có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân trong khoảng 30 ngày

CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN

Bạn sẽ tập luyện bằng phương pháp FITNESS hiện đại. Đây là phương pháp tập luyện kết hợp và vận dụng nhiều nhóm cơ trong cùng một bài tập giúp đem lại hiệu quả nhanh nhất trong việc giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là mỡ vùng Bụng – Eo – Mông, cải thiện các khuyết điểm trên cơ thể, đặc biệt là các khuyết điểm về tư thế của các đối tượng làm việc Văn phòng – Ngồi nhiều và Ít vận động.

Hệ thống bài tập được thiết kế dựa trên các động tác chính trong 7 yếu tố Fitness giúp tác động đúng các nhóm cơ và cải thiện sức khoẻ, vóc dáng tốt.

There are no reviews yet.

Be the first to review “30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *